こんにちは、最近お腹まわりがすっきりしてきた、やましたです！ 今回のテーマはダイエット！！ ダイエットで悩んでいる人も多いんじゃないでしょうか 私は年齢も３０を超えたときに、ふと鏡を見たときに 「わがままボディになってる！！」 「これはマズい！…