こんにちは、やましたです！ 彼女を何人もつくりたいかーー！ 愛人はつくりたいかーー！ ってことで、今回は恋愛スキル向上に役立つ書籍を紹介します 私は男なので、どちらかというと男性目線の書籍紹介になっています 男として生まれた以上、やっぱりモテた…

「空気を読め」というのは、誰しも聞いたことのある言葉 「空気は読んだほうがいい」「読める人になれ」といわれたりしますが、本当でしょうか？ 昔は空気の読める人のほうが良かったといわれますが、今の時代は空気が読めない人のほうが成功できる時代にな…

イヤな人を相手にしない そもそも相手にしちゃうから、イラっとする イライラしちゃうと、自分の意欲や集中力が下がってしまうと、生産性もさがっちゃっていいことないですよね でもやっぱり、相手にしちゃいますよね イヤなことを言われると、普通はイラっ…

こんにちは、やましたです！ 今回は、私の使ってよかった筆記用具を紹介したいと思います 私は最近、文字を書くことが多くなり色々なボールペンやシャープペンシルを使うのですが、その中でも「よかった！」と思ったボールペンとシャープペンシルを１つずつ…

こんにちは、やましたです 最近は、韓国のレーダー照射問題からの謝罪要求とYoutubeの動画などで賑わっていましたね 私はあまり政治的問題には興味もないのですが、みなさんはどうでしょうか そんな色々な問題でネットを賑わせてくれる韓国ですが、 今回の「…

こんにちは、やましたです！ 今回は、ダイエットに関連した本の紹介をしていこと思います 私はダイエットは第１に食事！第２に運動！と考えています いくら運動したって、摂取カロリーが消費カロリーを上回っていたのでは痩せないし せっかく、たくさん筋ト…

睡眠はしっかりとっていますか！ よく物忘れをしたり、思考が混乱したりする人は睡眠不足が原因の場合があります 今回はそんな人のために、「脳には睡眠が大事だよ」ってことを書いていこうと思います 脳に睡眠が必要なワケや、記憶と睡眠の関係などを紹介し…

「相手に嫌われたてしまった！」 「でも、誤解なんだけどなぁ～」 なんて思った経験もあるのではないでしょうか 今回は、そんな人間関係で悩んだときに使えるテクニックを５つ紹介したいと思います このテクニックを知っているだけでも、人間関係でのストレ…

最近、仕事で物忘れが多くなったり、大事なことを見落としたり そのせいで、仕事をするのに時間がかかって混乱してしまうことはないでしょうか そこで質問です 「仕事の机には何が入っていますか？」 どうでしょうか、明確に答えることが出来たでしょうか 実…

こんにちは、やましたです！ 普段、人と長く話すことがニガテ、会話があまり続かないって悩みはありませんか 自分の仕事のことならスラスラ話せんるんだけど、それ以外だと言葉が詰まってしまって、うまく話せない、日常の会話があまり得意じゃない 慣れない…

みなさん！文学作品を読んでますか？ 私は読んでないです！ 実際、学校の授業で触れてから、読んでないよって人も多いのでは？ 私は学生時代から読んでなくて、一応作品名と作者は知ってるかなーって程度でした そんな私が、本屋のおすすすめ本コーナーで見…

今回は、私自身も意識していたダイエット中に知ってたら得する小ネタに関する記事です ちょっとした意識の違いなどで、ダイエットの成功率は格段にアップしたりするので、知っとくだけでおトクです！！ それでは、さっそく紹介していきます！ ダイエットに最…

ダイエットとか、新しいことをを始める時につまずくのって、やっぱ習慣化することですよねー 腹筋は毎日30回！ 食事制限！ ランニング1時間！ いろいろ目標ってたてると思うんですけど、実際続かないですよね〜 だから、ダイエットが失敗しやすかったりする…

はい、絶賛ダイエット中のやましたです！ ダイエットに関する情報って、世の中にめっちゃ溢れかえってますよね 「この方法がいい！」 「いや、こっちの方法がいい！」 もー色々ありすぎて、結局何がいいんよ！って思いません？ さらに、あっちとこっちで言っ…

今の生活は楽しい？ 毎日ワクワクしてる？ 死んだような生活してない？ もし、あなたが 「今のままじゃダメだ！変わりたい！」 でも、どうしたらいいか分からないし、きっかけも欲しいですよね そんな、1歩が踏み出すのが不安な人たちのために本を紹介してい…

こんにちは、やましたです！ 正月連休も終わり、「仕事だー！だるいー」なんて考えてる人も多いのではないでしょうか？ 私はそんな感じで、連休明けはいつもネガティブな感じになっちゃいます 身体がだるかったり、やる気がでないことが多いです なので、今…

こんにちは、やましたです！ 今週のお題「2019年の抱負」ということなので、抱負というか目標について書いていこうと思います！ 私の場合、「目標を決めろ！」って言われると、過去のイヤな思い出が甦ってきます 前の会社で仕事をしていた時に、「目標設定を…

こんにちは、やましたです！ 普段生活していて、夜たくさん寝たのに、昼間眠くなるなーって感じたことありませんか？ 私も寝ても寝てもお昼ごろになると、すぐ眠くなっちゃうんですよね なんでかなーと思って調べてみたら意外な理由も判明しました 今回はそ…

こんにちは、やましたです！ みなさん、SNSは使ってますか？ インスタやフェイスブック、ツイッターなどたくさんありますよね！ たぶん、1度は使ったことがある人がほとんどなんじゃないでしょうか 私もフェイスブックやツイッターなどもしています 情報収集…

こんにちは、やましたです！ 今年の新年1発目は、効率よく脂肪を落とすコツの紹介です！ ダイエットも、ガマンせずに痩せれていったらいいと思いませんか？ 私はつらいダイエットは、どうしても続けれなくて、途中で諦めたりすることが多かったです なので、…